Отзывы

Хочу поделиться своей радостью: в сообществе "Книжное волшебство" мне повезло выиграть книгу Алёны Меньшовой "Мысленная физика желаний"! Мне она очень понравилась! Интересная, познавательная, мотивирующая и очень полезная! Рекомендую к прочтению!
Теперь я работаю над качеством своих мыслей! Уверена, что у меня всё получится! Благодарю за книгу и за знания, которыми Вы с нами делитесь! Всех Вам благ и всего самого доброго! ❤🤗

Мотивирующая книга Алены Меньшовой попала ко мне в руки случайно. Это оказалось очень познавательно. Уважение автору за то, что в отличие от своих коллег-коучей она не разбрасывается пустыми словами, все тезисы подкрепляет с точки зрения науки, приводит очень убедительные и достоверные данные вместо привычной "воды". Многие вещи, навязшие в зубах стараниями модных специалистов, мне бы и в голову не пришло искать в химии или нейрофизиологии, между тем ученые давно все объяснили, а нам остается лишь принять, потому что спорить с фактами глупо. Не уверена, что прямо сейчас я готова к переменам или хочу их, но если вдруг созрею, перечитаю еще раз этот труд, чтобы начать свой "путь от а до я". Некоторые полезные мысли остались в моей голове и прижились там, так что весь путь, может, я и не пройду, но кое-что добавлю в свою жизнь.

Благодарю за такой доступный, емкий и познавательный материал. Действительно, все что я знала раньше о "силе мысли" теперь для меня выглядит иначе. Понимаю, что нет никакой магии, нужно работать над собой и своим состоянием.

Мое первое желание исполнилось очень быстро и теперь я поняла почему! Я не придавала ему возвышенных эмоций, просто была здесь и сейчас, и позволяла ему случиться. С остальными - труднее, меняю установки (у Алены это поведенческие программы), понравились примеры, практика (особенно 2 блок). Искренне благодарна за мои изменения.

Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
Достоинства: Шикарное качество.
Недостатки: нет
Комментарий: Очень интересная книга)

Алёна Меньшова, автор книги "Мысленная физика желаний", утверждает, что "самое трудное в изменении жизни - это ПРИНЯТЬ решение. Путь дальше сложится как пазл. Иногда он может состоять из 100 элементов, иногда - из 10 000. Но самый главный — первый. Вот с чего начинается путь героя".
Меня книга привлекла не броским названием, а серьезным обоснованием изложенного.
Мечтать и желать мы можем сколько угодно. Главное - что конкретно мы делаем.
Даже карта желаний может сработать. Нет, не потому что мы наклеим картинку в правильный квадратик. И не в карте желаний тут, конечно, дело. А в закономерностях работы мозга и того, как он воспринимает информацию.
Один из самых сложных вопросов, на который необходимо дать ответ: "Чего именно я хочу?"
Сформулировать своё истинное желание можно только при абсолютной честности с самим собой.
Книга очень глубокая.
Читать стоит однозначно.

Эту прекрасную книгу я выиграла в честном розыгрыше в чудесном и любимом сообществе Wings_book I Книги I Кино I Отзывы I LIFESTYLE дело было ещё в сентябре
Автор лично подписала книгу и отправила мне, книга дошла прекрасно, в очень красивой упаковке, мы с дочками были в восторге
Само издание отличного качества, оформление, бумага классная, всё на уровне! Мне понравилось, что главы начинаются не так, как в других книгах, тоже своеобразная изюминка именно этой книги )
Открывая книгу, я примерно представляла, о чём она.
Автор доступным языком раскрыла взаимосвязь между нашими мыслями и нашей реальностью, нашей жизнью. Причём стиль изложения мне понравился именно открытостью, даже возникло впечатление, что я сижу в кафе и веду с автором непринуждённую беседу за чашечкой чая.
Примеры из собственной жизни автора тоже способствовали пониманию и восприятию текста.
...То, что мысли материальны, мы все слышали давно и знаем.
В книге "Мысленная физика желаний" автор объясняет нам этот постулат с научной точки зрения, разложив всё по полочкам. Присутствуют научные термины, они нисколько не мешают восприятию текста.
Я согласна с выводами автора.
Будешь сидеть на месте ровно - никаких изменений в лучшую сторону не предвидится.
Здоровый образ жизни, позитив, любимое занятие, множество других факторов влияют на нашу жизнь положительно.
Развитие, физическое, духовное, интеллектуальное - наше всё. Нет развития - стагнация.
Книга, несомненно, полезна и познавательна для широкого круга читателей!
Читайте, думайте, развивайтесь и мечтайте!!!
Большое спасибо автору Алёне Меньшовой за умную, красивую, нужную книгу!!!

Это самая-самая трудная работа. Поверить в то, что это ВОЗМОЖНО. Для этого ты должен работать над собой. День за днем. И совсем скоро придешь к тому состоянию, когда точно узнаешь, КАК должно быть. И точка. Уверенность в своем желании — первый шаг на пути к его осуществлению.
Алёна Меньшова "Мысленная физика желаний"
Я читаю много книг в жанре нон-фикшн по работе, а вот в обычной бытовой жизни, для себя обращаюсь к ним крайне редко. Но тематика этой книги меня заинтересовала. Ведь у каждого из нас есть мечты, желания и стремления, и, конечно же, от их осуществление зависит наша удовлетворённость жизнью и наше счастье. Каждый человек хотел бы получить инструкцию, как же добиться желаемого.
Сейчас существует огромное количество курсов и обучений, посвящённых теме исполнения желаний. Большинство из них не дают ничего нового, обещают невероятный успех, рассказывают о невиданных чудесах. Нам часто говорят: «Визуализируй свою мечту, представь волшебное завтра!» Допустим, я представила, а дальше то что? Что мне с эти делать? Как это должно работать?
Книга Алёны Меньшовой «Мысленная физика желаний» как раз и пытается ответить на эти сложные вопросы.
С первых строк автор даёт понять, что лёгкого пути к достижению мечты не существует. Готовит нас к тому, что придётся много и упорно работать над собой, своим телом, мыслями, мировоззрением. Не обещает горы денег и успешного успеха, не пытается продать обучающие курсы или услуги, как делают многие другие. Автор просто делится с нами своим опытом. У меня, как у читателя, такой подход сразу же вызвал доверие.
По своей структуре книга напоминает учебник. Несмотря на то, что в ней поднимаются достаточно сложные темы, читается легко. Автору удалось объяснить трудные понятия доступным для читателя языком.
В этой книге автор пошагово разбирает аспекты, составляющие залог успешной жизни. К ним относятся позитивнее мышление, визуализация желаний, здоровый сон, правильное питание, занятия спортом, чтение книг. Автор не просто говорит нам: «делай так, и будет тебе счастье» – а подробно и въедливо объясняет, как всё это работает с точки зрения различных областей науки. В книги приводятся интересные и актуальные исследования из области физики, биологии, психологии, физиологии питания. Также приведён огромный перечень научных статей, откуда автор брала информацию.
Всё, о чём автор рассказывает в книге, она применяла на практике и теперь делится с читателями полученным опытом. На мой взгляд, «Мысленная физика желаний» может помочь многим людям изменить жизнь к лучшему. А для кого-то, возможно, даже станет настольной книгой.
Основная мысль этой работы, на мой взгляд, в том, что необходимо понимать, как работает окружающий нас мир, как то или иное действие отражается на успехе и благополучие, применять эти знания на практике, много и упорно работать над собой, и тогда, возможно, мы сможем добиться того, чего хотим.
От себя смею заметить, что многие вещи, описанные в книге, оказались мне знакомы, не так давно я проходила обучение, где подробно разбирались подобные темы. Опираясь на собственный небольшой опыт и опыт моих коллег, могу сказать, то, о чём написано в книге, на самом деле работает.
Книгу Алёны Меньшовой можно приобрести в печатном варианте на Озон, Вайлдберриз. С электронной ознакомится на сайте Ридеро и Озон. А вот почитать рецензии - на сайтах Букмикс, Дзен и Лайвлиб.

Начну с того, что чтение этой книги для меня - эксперимент, выход из зоны комфорта т.к. я не поклонница подобного жанра, но не жалею что взялась за чтение.
Автор представляет книгу как учебник и она на него похожа, но не углубленный в конкретное направление. По большей части в книге собраны научные статьи, выжимки из различных сфер: физика, диетология, психология и т.д. Также в книге есть практические упражнения.
Процесс чтения был для меня как диалог с автором, дискуссия. Встречались вещи, с которыми я была не согласна или наоборот согласна и невольно объясняла свою точку зрения. Это вызывает во время чтения очень яркие эмоции и от этого запоминаешь детли, которые тебя зацепили.
Что касается подачи: некоторые вещи высказывались очень категорично, что мне показалась немного не уместным (хотя можно расценивать это как некий способ мотивации
). Автор упоминает, что речь пойдёт о вещах, которые на слуху или уже известны, но была информация которая была действительно очень распространена и мне показалось, можно было её обойти или выделить буквально пара предложений.
Общее впечатление о книге сложилось положительное и книгу действительно можно прочитать людям, которые запутались или хотят какую-то отпраную точку в достижении какой-то цели.

Ваши мечты часто сбываются?
Вы когда-нибудь составляли списки желаний? А потом смотрели, сколько из них исполняется?
Может знаете интересные техники, как достичь желаемого?
За свою жизнь я прочитала немало книг и статей (научных и обывательских), посвящённых теме достижения целей, исполнения желаний и тому подобное. Недавно я даже писала пост про то, как надо правильно загадывать свои желания: https://vk.com/wall37669625_6051
Ещё как-то раз я писала про ведение дневника благодарностей как способ настроиться на позитивную волну, про составление списков целей и желаний на год как способ, помогающий сформулировать и понять, чего хочешь от жизни, и в свою очередь запускающий механизм воплощения мечт.
Опыт показывает, что эти техники реально работают. Как писал тот же Коэльо, если ты чего-нибудь хочешь, то Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось (ну хоть где-то пригодилось чтение его книг). К примеру, у меня уже пунктов 6 из моего списка на этот год уже сбылось
Так вот, где-то пару месяцев назад я наткнулась в интернете на книгу Алёны Меньшовой Мысленная физика желаний , затрагивающую данную тему. Мне стало интересно её прочитать (прежде всего из-за слова "физика" в названии).
И вот недавно моё желание исполнилось: благодаря победе в конкурсе в группе Кира Прасс | Книги и всё вокруг них автор Алёна Меньшова подарила мне данную книгу и я теперь могу поделиться своим собственным мнением о её содержании.
В целом, если вы любите читать книги по психологии (Немов, Курпатов, Норбеков, Щербатых, Свияш, Синельников и тд) или смотреть видео-лекции Черниговской, то вас не особо удивит содержание книги, применение научных терминов и объяснений из физики, нейробиологии и физиологии.
Тот же Курпатов в своих книгах описывает строение мозга, как постоянное прокручивание одних и тех же мыслей формирует нейронную цепь. И чтобы достичь нового в своей жизни, надо начать мыслить по-новому, надо проложить новые нейронные цепи, новый путь передачи сигналов. А это не так просто, так как мозг этому сопротивляется, он привык думать по накатанным схемам.
В книге "Мысленная физика желаний" также уделяется внимание нейронным процессам. Показано, что надо день за днем прокручивать у себя правильные мысли, чтобы сформировать устойчивый нейронный ансамбль. Т.е. нужно фокусироваться на том, чего хочешь, а не на том, чего не хочешь.
У мозга нет понятия времени, он не видит разницы, есть это на самом деле или нет. Поэтому чем чаще визуализируешь свои мечты, тем быстрее формируются нужные нейронные цепи, тем вероятнее все это будет воплощаться мозгом в реальность. А если каждый день думать о том, что все плохо и ничего не получится, то так и будет, увы.
Или у Норбекова одной из основных мыслей является то, что чтобы жить счастливо, у тебя должна быть цель, ради которой стоит жить. У Меньшовой эта идея выражается в фразе "У тебя должен быть смысл вставать по утрам"
В целом, несмотря на то, что многие идеи мне уже знакомы, книга А. Меньшовой мне понравилось. Прежде всего тем, что она вбирает в себя интересные мысли разных авторов, такая хорошая компиляция и переработка известных идей. При этом книга не заумная, она написана понятным языком.
Из нового и интересного, что я нашла в книге Меньшовой, это формула, по которой можно рассчитать время исполнения желания
Вот это действительно оригинально, хочется проверить на практике! Чем я и займусь в ближайшее время)
В целом книга интересная, мотивационная. Лично я почувствовала заряд энергии после знакомства с текстом, а это значит, что книга может вдохновить, зажечь человека. Поэтому я с радостью ее рекомендую к прочтению, а также благодарю Алёна Меньшова и Кира Прасс | Книги и всё вокруг них за реализацию моего желания прочитать это произведение!
Конкретные фразы, идеи из книги я выписывать не буду, лучше прочитайте эту книгу сами. Либо можем обсудить при личной беседе
И в завершение цитата великого человека, приведённая в книге.
"Энергия лежит в основе всего. Только в том случае, если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это не философия. Это физика" А. Эйнштейн

Что для вас счастье? Хотите знать точно?
Закройте на пару минут глаза, сосредоточьтесь и попробуйте сформулировать ответ.
Первый ответ, который пришел в голову, и есть то, чего вам не хватает.
Я уже говорила, что сейчас у меня период попыток изменить некоторые базовые установки в собственной жизни - поняла, что пришло время. Поэтому много читаю по теме саморазвития и пишу здесь о книгах, на которые стоит обратить внимание.
✓✓ Алёна Меньшова, автор книги "Мысленная физика желаний", утверждает, что "самое трудное в изменении жизни - это ПРИНЯТЬ решение. Путь дальше сложится как пазл. Иногда он может состоять из 100 элементов, иногда - из 10 000. Но самый главный — первый. Вот с чего начинается путь героя".
Меня книга привлекла не броским названием, а серьезным обоснованием изложенного.
Известное утверждение "Положительная эмоция во много раз сильнее негативной", оказывается, имеет под собой научно доказанную основу.
Частота, напомню, это вибрации.
Ритм магнитного поля Земли, так называемые "волны Шумана", - это те вибрации, на которые организм человека был настроен изначально.
В гармонии с ними человек неутомим, прекрасно спит и хорошо адаптируется к любому стрессу.
Волны нашего мозга тоже имеют свою частоту.
И у эмоций свои частоты, их показатели были измерены электроэнцефалографом.
✓ Светлые мысли и эмоции имеют высокие вибрации: благодарность - 140 Гц, любовь, сострадание - 150 Гц. Низкие вибрации у темных и разрушающих эмоций: у обиды - около 3 Гц, у раздражения - примерно столько же.
Автор предлагает взять на вооружение научные открытия, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, понять, что мы, на самом деле хотим и найти путь к осуществлению своего желания.
✓ Мечтать и желать мы можем сколько угодно. Главное - что конкретно мы делаем.
Даже карта желаний может сработать. Нет, не потому что мы наклеим картинку в правильный квадратик. И не в карте желаний тут, конечно, дело. А в закономерностях работы мозга и того, как он воспринимает информацию.
Наш мозг ленив, ищет самые короткие пути и нечётко поставленные задачи считает неважными. Но как только желание обретает ясные формы и неоднократное подкрепление, оно становится для мозга важной задачей. И он начинает её решать. Открываются возможности, возникают счастливые случайности и.... Сбываются мечты!
✓ Осталось понять, как "объяснить" мозгу, что это желание очень важно.
"Все, что ты любишь, и даже все, на что жалуешься, создал вокруг себя ты сам, - утверждает автор. - Например, у тебя что-то не получается, первым делом ты должен спросить себя: "Почему у меня нет того, что я хочу?" И причина не может быть в ком-то или чем-то. Причина в тебе, абсолютно всегда".
А раз мы создаём свои проблемы сами, значит, и решить их можем, стоит лишь захотеть.
Один из самых сложных вопросов, на который необходимо дать ответ: "Чего именно я хочу?"
Казалось бы, так просто! Но попробуйте и вы поймёте, что ответ не лежит на поверхности. Сформулировать своё истинное желание можно только при абсолютной честности с самим собой.
Книга расскажет, почему надо быть очень внимательным, чтобы не попасть под влияние общественного мнения, которое навязывает нам всё - от поведения до стиля в одежде.
Поможет разобраться, нужно ли общаться с человеком, которому мы не нужны, даже если нас связывают тёплые воспоминания.
Пояснит, почему справедливо утверждение "деньги к деньгам" и как именно это работает.
И это, поверьте, лишь малая часть того, что вы найдёте в этой, на мой взгляд, очень полезной книге, в названии которой есть отсылка к словам величайшего физика современности Альберта Эйнштейна:
✓✓ "Энергия лежит в основе всего. Только в том случае, если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это - не философия. Это - физика".
Вопрос у меня только один. Если вы, как и я, сейчас ищите ответ на вопрос "как стать лучшей версией себя", вдохновляет ли вас такой научный подход?

Недавно я получила вот такой прекрасный бокс с книгой, с которой уже давно хотела познакомиться.
Книга содержит очень много полезной информации, я только начала ее читать, но уже вдохновилась ♥️
Огромное спасибо за такой подарок 🤗

На первый взгляд кажется, что автор решила объединить в одной книге несовместимые вещи: нейрофизиологию, психолигию, квантовую физику и пр., пр. Но получилось очень интересно, порой интригующе, захватывающе и чрезвычайно полезно! Есть места где хочется подискутировать с автором, в чём-то хочется поглубже уже самой разобраться! Значит, на мой взгляд, автор достигла одной из главных задач писателя - вовлекла читателя в диалог, заставила задуматься о чём-то! Ни в этом ли состоит основная задача литературы?

Начну с того, что чтение этой книги для меня - эксперимент, выход из зоны комфорта т.к. я не поклонница подобного жанра, но не жалею что взялась за чтение.
Автор представляет книгу как учебник и она на него похожа, но не углубленный в конкретное направление. По большей части в книге собраны научные статьи, выжимки из различных сфер: физика, диетология, психология и т.д. Также в книге есть практические упражнения.
Процесс чтения был для меня как диалог с автором, дискуссия. Встречались вещи, с которыми я была не согласна или наоборот согласна и невольно объясняла свою точку зрения. Это вызывает во время чтения очень яркие эмоции и от этого запоминаешь детли, которые тебя зацепили.
Что касается подачи: некоторые вещи высказывались очень категорично, что мне показалась немного не уместным (хотя можно расценивать это как некий способ мотивации). Автор упоминает, что речь пойдёт о вещах, которые на слуху или уже известны, но была информация которая была действительно очень распространена и мне показалось, можно было её обойти или выделить буквально пара предложений.
Общее впечатление о книге сложилось положительное и книгу действительно можно прочитать людям, которые запутались или хотят какую-то отпраную точку в достижении какой-то цели.